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一、牛奶跟羊奶哪种比较好
羊奶比牛奶更好些,从营养成分来看,羊奶当中含有较高含量的蛋白质、脂肪及乳固体,且其含量高出牛奶5%-10%左右,其中的含有的维生素含量也比牛奶高,还有更多的维生素B和尼克酸,所以总的来说,羊奶的营养价值比牛奶高,也即羊奶更好一些。
二、喝牛奶好还是羊奶好
羊奶和牛奶各有优势可根据个人的需求选择即可,羊奶中的蛋白质矿物质尤其是钙磷的含量都比牛奶略高维生素AB含量也高于牛奶对保护视力恢复体能有好处。
牛奶营养丰富牛奶中含有丰富的钙维生素D等包括人体生长所需要的氨基酸等。
三、牛奶跟羊奶哪个好
羊奶好,羊奶营养价值非常的丰富自古以来就是深受人们喜爱的滋补养生佳品,而牛奶更适合经常食用牛羊肉的人群饮用。
四、羊奶和牛奶哪种好
羊奶好
羊奶总体上来说,比牛奶更好一些,尤其是其中蛋白质、脂肪及乳固体等各种物质含量,都比牛奶要高很多。而羊奶性偏温,不容易引起上火,且羊奶是偏碱性的乳制品,有助于维持体内酸碱平衡,且营养物质种类更丰富一些。
五、羊奶好还是牛奶好呢
羊奶更好。
羊奶中含有更多的维生素B、维生素D和矿物质,如钙、铁、锌等,而牛奶则含有更多的蛋白质和维生素A。
如果需要补充维生素B、维生素D和矿物质,可以选择喝羊奶;如果需要补充蛋白质和维生素A,可以选择喝牛奶。